Полезные и вкусные напитки на основе питьевой воды
Если Вы до сих пор считаете, что напитки на обычной питьевой воде – это скучно и точно невкусно, то делаете грубую ошибку. Живительная влага – это не только основа отличного здоровья и хорошего самочувствия, но и прекрасного настроения на весь день.
А прямо сейчас мы Вас научим, что и как надо делать.
Водное разнообразие
Чтобы день ото дня Вы становились здоровее, а настрой отличался бодростью стоит воспользоваться нашими советами. Также советуем Вам прямо сейчас начать действовать – закажите по выгодной цене воду 6 л., а доставка не заставит себя долго ждать.
Но стоит подойти ближе к делу.
Незаменимый дуэт
Чай и кофе – незаменимы для современного человека. Многие не могут проснуться, если не употребят свою дозу бодрящего и тонизирующего напитка. Кстати, не всегда супер тонизирующим эффектом отличается кофе – травяной чай не пасет задних. Чтобы приготовить этот волшебный чай Вам нужно:
• Заварить крепкий зеленый или сборный чай и охладить до комнатной температуры;
• Перед употреблением добавить чайную ложку меда и несколько капель лимона;
• Не помешает пара кубиков льда.
Цитрусовый бум
Готовится этот бодрящий и освежающий напиток очень просто. Но сначала приготовьте любые цитрусы по Вашему вкусу в произвольном количестве – их нужно порезать кольцами или дольками вместе с кожурой. Порезанные фрукты нужно переложить в большую емкость – кастрюлька как раз подойдет.
Дальше возьмите скалку или большой пестик – это нужно, чтобы помять цитрусовые. Дальше все нужно залить простой питьевой водичкой, расчет ее количества простой – на 3-4 фрукта около 2 литров жидкости. Допустимо добавить горсть льда, несколько веточек мяты (тоже помните их) и несколько ягод клубники по желанию.
Вкусно и полезно!
Эти два слова отлично описывают характеристику ананасового напитка на водной основе, потому что питье получается отличным на вкус и помогает избавиться от лишних кг. Самого экзотического фрукта нужно около 200 грамм, однако используйте только свежие ананасы – консервированные категорически нельзя.
К этому количеству ананаса (можно измельчить на кубики) добавьте пучок мяты. Ароматную зелень необходимо помять или измельчить в блендере, а затем присоединить к ананасовым кубикам и тщательно перемешать. Все это переложить в емкость, а затем добавить воды – 1,5 л. всего. Это все уберите в холодильник.
Пока готовится полезный напиток, советуем прогуляться перед сном – не забудьте взять с собой воды 0,5 л., чтобы утолить жажду. А ананасовый напиток будет готов уже утром.