Топ 5 рецептов каш на воде
Калорийность каши на воде равняется 75ккал/100 грамм. Самое главное то, что они богаты витаминами и микроэлементами. Их употребляют в разгрузочные дни.
Вкус блюд можно назвать нейтральным, они подходят даже тем, кто не любит добавлять в рацион питания каши. Рецепт каш на воде вы подробно можете изучить в этой статье.
Вкус блюд можно назвать нейтральным, они подходят даже тем, кто не любит добавлять в рацион питания каши. Рецепт каш на воде вы подробно можете изучить в этой статье.
Топ 5 рецептов каш на воде
Рецепт риса на воде
Большинство людей считают, что рис на воде не очень вкусное блюдо. Если строго соблюдать все требование в приготовлении, то можно получить очень даже сытную и вкусную рисовую кашу. Стоит учесть, что рис готовится на чистой воде, а не на воде из крана, так он будет полезнее и вкуснее.Перед приготовлением нужно промыть рис в чистой воде, после пропустить его через сито для удаления лишней влаги. В глубокую посуду налейте две кружки чистой воды. После закипания не забудьте посолить воду, а затем добавьте рис. Через 30 минут вы получите вкусную кашу.
Рецепт пшенная каша на воде
Употребление круп хорошо влияет на здоровье человека, особенно если каши приготовлены на воде. Пшенная каша на воде очищает организм от токсинов и шлаков.Промойте крупу, затем добавьте пшенку в кипящую воду и посолите. После приготовления каши оставьте её под крышкой на 15 минут.
Рецепт овсяной каши на воде
Приготовить овсяную кашу можно и на воде, это будет намного полезнее. При приготовлении данного завтрака, лучше использовать натуральные зерна овса и строго следовать инструкции приготовления. Овсянка на воде является очень полезной пищей!После закипания воды, нужно высыпать овсяную крупу и постоянно её помешивать. Для готовности хлопья нужно варить всего 5 минут. После приготовления оставьте кашу под крышкой на 10 минут.
Рецепт гречневой каши на воде
Как правильно варить гречку на воде в кастрюле, чтобы сохранить все её полезные вещества? Это очень просто, главное готовить её на чистой воде.Для начала нужно очистить гречку от камушков и других видов круп. Когда вода закипит, положите туда гречку. В процессе готовки не стоит её мешать. После приготовления оставьте кашу под крышкой, чтобы она стала более проваренной.
Блины на воде
Блины на воде получаются вкусными и сытными. Такой способ приготовления блюда считается самым простым. В миску положите 3 яйца и взбейте. После налейте в эту массу воду, положив соль и сахар по вкусу. Затем добавьте муку и взбейте получившуюся консистенцию. Смажьте сковороду маслом и жарьте до готовности.
Варить кашу на воде очень легко, а самое главное, полезно. Варить полезные каши, лучше на воде без примесей из под крана, а для этого можно воспользоваться доставкой воды.